Mineralen zijn essentiële anorganische elementen die cruciale rollen spelen in verschillende lichaamsfuncties. Deze micronutriënten, waaronder calcium, ijzer, zink en magnesium, zijn onmisbaar voor gezonde botten, bloedvorming, immuunsysteem en meer. Ze worden meestal verkregen via voeding, waarbij elk mineraal specifieke functies vervult. Het handhaven van een gebalanceerde inname van mineralen is essentieel voor het bevorderen van de algehele gezondheid en het welzijn.
Menu
