Vitamines zijn organische verbindingen die essentieel zijn voor het behoud van een gezond lichaam, omdat ze betrokken zijn bij cruciale biologische processen. Deze micronutriënten, zoals vitamine A, C, D, en B-complex, spelen een sleutelrol bij de regulatie van metabolisme, immuniteit en celgroei. Voornamelijk verkregen via voeding, ondersteunen vitamines de algehele gezondheid en helpen ze tekorten te voorkomen, wat essentieel is voor een goed functionerend lichaam.